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飲料有「奶」字，不一定就有營養價值！董氏基金會今（4）日公布最新調查結果，發現台灣家長與學童對於牛奶仍有常見迷思，就有近3成學童認為早餐店選奶茶，等同喝下鮮乳的營養價值，且就連少數約1成的家長也常這樣誤會。
董氏基金會是在去年11至12月間，針對全台北中南共415名、國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查，結果發現約6成學童沒有天天喝牛奶；且超過8成學童平均每天僅喝0.7杯牛奶，喝不到衛福部每日建議攝取量1.5杯的一半。
調查也發現，僅5成家長能了解掌握孩子在外的飲品選擇健不健康；值得注意的是，仍有29.2%學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳，甚至有9.9%的家長也常誤會。
董氏基金會營養師尤宣文強調，早餐店奶茶大部分加的不是「鮮乳」而是「奶精」，屬於飽和度高的油脂，幾乎不含奶類成分和營養，而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因，更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用，還有肥胖、代謝症候群風險。
就算是選「鮮奶茶」，尤宣文說，因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋，還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。
尤宣文表示，牛奶除了含鈣豐富，在人體的吸收利用率也是最佳，還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素，像優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料，提供身體成長、腦袋發育。
成大醫院家醫科主治醫師吳至行說，以日本為例，日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢，而同時期的研究便發現日本人身高由高轉低，出現反轉現象。吳至行建議，學齡時期是兒童生長發育的重要時期，也是長高的基礎階段，如果可以最好每日喝足2杯牛奶，在早餐及放學後點心的上、下午補充。
因為大腿拉傷而進入傷兵名單的台裔球星林書豪24日持續作壁上觀，所屬球隊籃網在主場遭到塞爾提克狠狠教訓，最終以92比111不敵來踢館的綠衫軍。
傷勢復原進度理想，原先傳出消息要在今日復出的林書豪此役依舊掛傷號休戰，籃網教頭Kenny Atkinson表示目前林書豪沒有具體的歸隊日期。
Atkinson認為一切都急不得：「他（林書豪）很想要上場比賽，球隊也非常想要他歸隊；但我們必須著眼於更長遠的目標，毫無疑問地對這種狀況我們必須更加謹慎小心。」這已經是林書豪連續第9場因傷缺賽。
少了林書豪的籃網在首節便以14比30落後，雖曾在第三節中段時一度追平，但隨後被塞爾提克拉出一波19比6的攻勢，比賽勝負就此定調。
籃網此役全隊命中率不到4成，主戰中鋒Brook Lopez更是14投僅4中，全場拿下13分；籃網表現最好的是替補出陣的Sean Kilpatrick，全場拿下23分，其中13分是在末節時所攻得，可惜依然無法帶領球隊脫離連敗困境。
塞爾提克以Isaiah Thomas的23分表現最為出色，身高僅5呎9吋（175公分）的他展現驚人得分手段，刁鑽切入挑籃如入無人之境；全場三分球9投5中，狠狠射穿籃網防線。
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中央社
2016年11月24日週四 台北標準時間下午2時28分
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